Wielu uczniów i studentów zadaje sobie pytanie: “Jak w krótkim czasie zapamiętać wiele wydarzeń historycznych?” Niektórzy nie mają z tym większego problemu, a dla innych będzie to duże wyzwanie. Zobacz sam jakie sposoby zapamiętywania są najlepsze.
Nie tylko technika się liczy!
Na początku zastanówmy się jak działa nasz mózg. Do przetwarzanie i zapamiętywania informacji wykorzystuje on neurony, czyli komórki nerwowe. Aby procesy między tymi komórkami przebiegały prawidłowo konieczne jest zadbanie o odpowiednią dietę. Pamiętaj więc, aby jeść posiłki regularnie oraz wybieraj żywność mało przetworzoną. Wiadomo, że raz na jakiś czas można iść do fast fooda, ale nie powinno stać się to codziennością. Nie będzie to dobrze wpływać na twoje zdrowie, a tym bardziej na prawidłowe działanie organizmu. Zadbaj także o odpowiednią ilość aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Odpowiednie dotlenienie mózgu oraz komórek organizmu zadziała pozytywnie na efektywną pracę. Będziesz miał większą motywację do rozpoczęcia, a sama nauka przebiegnie szybciej.
Najpopularniejsze metody zapamiętywania
W ostatnich latach mamy do czynienia z ogromnym, bardzo szybkim rozwojem różnych technologii. Jeszcze 20 lat temu nikt nie pomyślałby, że może mieć cały czas przy sobie telefon z internetem czy spotka na drodze samochody zasilane wyłącznie energią elektryczną. Wielu badaczy zajmujących się badaniem umysłu postanowiło także zajrzeć do naszych mózgów i przeanalizować jak zapamiętujemy informacje. Na podstawie tych informacji powstało wiele metod skutecznej nauki.
-
Metoda fiszek
Jest to dosyć popularny sposób na zapamiętywanie różnych informacji, szczególnie zyskujący zwolenników w ostatnim czasie. W przypadku zapamiętywania informacji na lekcję historii z jednej strony będziemy mieli nazwę wydarzenia, a na drugiej datę. Po kolei będziemy brali fiszkę po fiszce i wskazywali poprawne odpowiedzi. Jeżeli jednak nie uda się odpowiedzieć fiszka powróci z powrotem na kupkę “do powtórzenia”. Czynności te należy powtarzać, do czasu, gdy będziemy potrafili wskazać daty wszystkich wydarzeń. Jak widzisz, metoda ta polega głównie na częstym powtarzaniu informacji. Do gotowych zestawów zazwyczaj dołączone są specjalne pudełka Memobox.
-
Metoda szyfru
Szyfry różnego typu bardzo często stosowane były w historii. Metoda zapamiętywania tego typu polega na przypisaniu danym cyfrom odpowiednich liter alfabetu. Utworzone następnie wyrazy będzie łatwiej skojarzyć i zapamiętać na dłuższy czas. Pamiętaj także, że w tym przypadku możemy również użyć wcześniejszej metody i na własnoręcznie robionych fiszkach zapisać zaszyfrowaną datę.
-
Twórz osie czasu
Oś czasu będzie sprawdzała się bardzo dobrze u osób zapamiętujących informacje za pomocą wzroku. Będzie znacznie łatwiej skojarzyć jakie wydarzenie odbyło się wcześniej, a które w późniejszym czasie. Dobrze będzie wykonać taką pomoc przy okazji sprawdzianów z większej ilości materiałów oraz umieścić ją w miejscu, gdzie często przebywamy. Jeżeli powiesimy ją nad biurkiem będzie zawsze pod ręką i nawet podświadomie co jakiś czas będziemy na nią zerkać.
Czy można łączyć ze sobą kilka metod?
Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: “Tak!” Łączenie ze sobą kilku metod, na przykład szyfru i fiszek da znacznie lepsze efekty. To jakie sposoby skutecznej nauki wybrać musisz sam zdecydować. Wszystko będzie zależało od informacji, które musisz przyswoić oraz własnych preferencji. Każda metoda może oddziaływać inaczej na różnych uczniów. Warto sprawdzić wcześniej co daje najlepsze efekty w Twoim przypadku i wybrać właśnie tą opcję.
Jak przygotować fiszki samodzielnie?
Gotowe zestawy fiszek dostępne są w wielu księgarniach oraz sklepach internetowych. Koszt zakupu może jednak odstraszyć, jeżeli będziemy chcieli używać tą metodę zapamiętywania do wielu przedmiotów szkolnych. Wadą przygotowanych fiszek jest również fakt, że zawarte są na nich informacje, które zostały uznane jako ważne przez producenta, a nie przez Ciebie. Warto więc samodzielnie przygotować fiszki z bloku technicznego, albo kupić dużo taniej zestaw in blanco. Będą w nim zawarte puste fiszki, które samodzielnie dostosujesz do własnych potrzeb i omawianego materiału.
Pozbądź się rozpraszaczy!
Zastosowanie nawet najlepszych metod nauki dostosowanych do twoich potrzeb nie zagwarantuje odpowiednich rezultatów, jeżeli się nie skupisz na tym co robisz. Na co dzień mamy pod ręką smartfon, laptop czy grający w pokoju telewizor. Wszystkie te przedmioty rozpraszają naszą uwagę i nie pozwalają pracować efektywnie. Pewnie zdarzyło się, że podczas nauki spoglądałeś na telefon, wchodziłeś na Facebooka czy Instagrama, nie prawda? Dobrze więc będzie wyciszyć telefon, aby dźwięki przychodzących powiadomień nie kusiły nas do sprawdzenia kto napisał. Grający serial czy wiadomości w radiu też mogą skutecznie spowolnić zapamiętywanie nowych informacji. Jeżeli zaś lubisz słuchać muzyki możesz puścić w słuchawkach czy też radiu swoją ulubioną playlistę.